海外旅行で荷物は軽量7kg以内に！機内持ち込みで実現する快適旅
海外旅行の準備で、荷物の重量制限に悩んだことはありませんか？
多くのLCCが追加料金のかからない重量を7kgに設定しています。
7kg以内に制限しようと思うと、必要なものが持ち込めなくなる不安や、旅行中に必要なものが足りなくなる心配で、荷物が多くなってしまうことがありますよね。
そんな悩みを解決するのが、軽量多機能アイテム&パッキング術！
「えっ、7kg以内なんて無理！」
そう思うかもしれません。でも、ちょっとしたコツを掴めば、7kg以内でも利便性を失う事無く、快適な旅を実現できるんです！
この記事では、荷物を軽くする方法と、おすすめ的多機能&軽量アイテムをご紹介します。
これを読めば、あなたも荷物のストレスから解放され、身軽で快適な海外旅行を楽しめるようになります！
荷物を減らして、快適な旅へ出発しましょう！
- 軽量な荷物で快適に旅行したい方
- 荷物を減らしたいけど、不便になるのはイヤな方
- 機内持ち込みの重量制限をクリアしたい方
- 荷物をどうやって軽量化するのか知りたい方
荷物を軽くするとなんかいい事あるの？
軽量パッキングのメリット・デメリット
荷物が軽量なら、リュック一つで旅行できるから移動も楽々！
でも荷物を減らすのはメリットだけじゃない！デメリットも理解して、自分に合った方法を選ぼう。
メリット
- 荷物預け料金の節約
- 空港での待ち時間が短縮
- 手荷物紛失の心配が減る
- 体への負担が軽くなる
- 旅の自由度がアップ
- 謎の達成感を得られる
デメリット
- 色々と選択肢が狭まる事がある。
- 必要なものが現地で手に入らない可能性がある。
- 洗濯の頻度が増える。
- 現地での買い物が制限される
- フォーマルな服装や大量の化粧品は持っていけない。
荷物が多いと、移動が大変になるし、手荷物紛失のリスクも高まる。
7kgパッキング成功の鍵 最低限の持ち物リスト
実際に持ち物リストを書き出すと本当に必要なものが分かりやすくなり忘れ物も減ります。
必須品
- パスポート
- 航空券
- 現金
- クレジットカード
- スマートフォン
- 充電器
- 洗面用具
- 着替え
別になくても良い物
- シャンプー、リンス、ボディソープ (ホテルで用意されている場合が多い)
- ドライヤー (ホテルで用意されている場合が多い)
- 大判のバスタオル(ホテルのタオルで十分)
- ガイドブック (スマホで代用可能)
- 本 (電子書籍リーダーで代用可能)
軽量パッキングの鍵は、本当に必要なものだけを持っていくことです。
「Great Gear, Great Travel」という考え方があります。
これは、旅をより快適で充実したものにするために、自分に合った「素晴らしい装備」を見つけることを意味します。
「Great Gear」とはどのような装備でしょうか？
それは、単に高価なものではありません。自分の旅のスタイルや目的に合った、機能的で使い勝手の良いものです。
例えば、以下のようなものが挙げられます。
- 軽量で持ち運びやすいバック
- 動きやすく快適な服装
- 旅先で役立つガジェット
自分だけの「Great Gear」を見つけることで、旅の負担を軽減し、より多くのことに集中することができます。
海外旅行のパッキング 7kgの壁を突破せよ！
持ち物は小さい、軽い、多機能、が基本
荷物を減らすには、多機能なアイテムを賢く活用しましょう。
1つで複数の役割を果たせるアイテムを選ぶことで、荷物を減らせます。
多機能アイテムを活用すれば、荷物を減らしても快適性を犠牲にする事無く旅行できます。
7kg以内に抑えるなんて私には無理だわ
結論から言うと3kg程度の重量オーバーならポケットの多い服に荷物を入れて着れば機内持ち込み制限はクリアできるんだ。
トラベルベスト
トラベルベスト トラベルジャケットは、重量制限を回避したい方におすすめのアイテムです。
大きいポケットがたくさんついているので、PCや充電器などの重い物を入れて着れば、機内持ち込み7kg以内を目指すパッキングにも最適です。
ホテルのハンガーを使えば吊り下げポーチと変わらないので、ベストに荷物を詰めて丸めてバックに入れておき、計量時に着ましょう。ポーチと両方持って行くより多少は軽量化できます。
荷物を入れるときつくなるので、1~2サイズ大きいのを選ぶと良いです。
服とバックの兼用 機内持ち込み時の重量回避に
背中ポケット 縦約20cm 横約37cm
背中台形ポケット 上辺約11cm 高さ約40cm 下辺約50cm
バッグレスシャツ
バッグが不要になる自由を。PCも小物も、シャツ一つで持ち運べる快適さを試してみませんか？
背中に１４インチ相当のPC収納。二重になった身ごろには計10個の多機能ポケット
でも結局は重い荷物を持ち歩く事になるから全ての物を軽量化した方がいいぜ！
快適なのが一番ね！
軽く感じる荷物の詰め方
パッキングする際は、荷物を入れる順番も大切です。旅行や出張で荷物を詰めるとき、少しでも軽く感じたいですよね。
実は、パッキング方法によって体感重量が大きく変わるんです。下記は、リュックとスーツケースそれぞれの、軽く感じる荷物の詰め方の例です。
背負うものなので、重心が背中に近いほど軽く感じられます。
- 重たいものは背中に近い上部へ
一番重いものは、リュックの背中に近い上部に入れましょう。肩にかかる負担が軽減され、長時間背負っても疲れにくくなります。具体的には、ノートパソコン、充電器、書籍などが入ります。 - 軽いものは外側や下部へ
軽いものは、リュックの外側や下部に入れましょう。こうすることで、重心が分散され、全体的に軽く感じられます。具体的には、着替え、タオル、洗面用具などが入ります。 - 隙間を埋める
荷物の間に隙間があると、荷物が中で動き回って重く感じやすくなります。隙間を埋めるように、靴下やTシャツなどを丸めて詰めましょう。
キャスターで引っ張るので、重心が下にあるほど安定します。
- 車輪側の下部に重いもの
スーツケースを転がすとき、車輪にかかる負担を軽減するために、重たいものはスーツケースの下部、車輪に近い位置に詰めます。具体的には、靴や書籍、お土産などの重たいものは、スーツケースの底面に平らに並べましょう。 - 軽いものは上部に
衣類や洗面用具などの軽いものは、スーツケースの上部に詰めます。こうすることで、重心が下になり安定します。 - 圧縮袋を活用
衣類を圧縮袋に入れて収納することで、荷物の体積を減らすことができます。特に、冬服などかさばるものは圧縮袋を使うと効果的です。
一石二鳥なオススメ多機能アイテム
荷物を減らすには、多機能なアイテムを活用しましょう。
1つで複数の役割を果たせるアイテムを選ぶことで、荷物を減らせます。
以下は、荷物を軽量にしたい方におすすめの多機能＆便利なアイテムです。
衣類・ファッション
衣類は荷物の多くを占める！ 賢く軽量化して荷物をスッキリさせよう！
1枚で複数の着方ができる服を選び持って行く枚数を減らしましょう。
速乾性Tシャツ・速乾下着
旅行中に洗濯してもすぐに乾き、着替えを減らせる
衣類の素材は、速乾性と軽量性を重視しましょう。
汗を素早く吸収・乾燥させる素材は、洗濯後の乾きが早く、夜に洗濯しても次の朝には着られるので、持って行く枚数を減らすことができます。
- 汗をかいても快適に過ごせる
- 着たままシャワーを浴びれば洗濯の手間を省ける
薄手軽量のダウンジャケット
寒暖差は重ね着で対応する。
寒い所もこれがあればでOK!
ポケッタブルなウルトラライトダウンジャケット
ヒートテック(上下)
重ね着すれば寒暖差にも対応できるわね。
ウインドブレーカー
1枚で複数の着方ができる服は、荷物を減らすのに役立ちます。例えば、ウインドブレーカーなどは、さまざまなシーンで活用できます。
撥水機能も付いており、アウトドアからタウンユースと幅広いシーンで大活躍
- カジュアルからスポーティーまで、幅広いファッションスタイルと相性が良い。
- 突然の小雨にも対応できるため、傘がない時でも安心です。
サーフパンツ
水陸両用
- 海や街歩きなどどちらのシーンでも使えるため、着替えを持ち歩く必要がなく荷物を減らせる。
- 通気性に優れた素材を使用しているため、長時間着用しても蒸れにくく、爽やかな着心地が続きます。
圧縮袋
荷物を大幅に圧縮できる: 最大50％まで圧縮できるため、衣類の体積を大幅に減らすことができ、スーツケースやリュックのスペースを節約できます。
様々なサイズ展開: 10L、14L、20L、30Lの4つのサイズから選ぶことができます。旅行の日数や持ち物量に合わせて、最適なサイズを選ぶことができます。
使い方が簡単: ダブルジッパー式で開閉が簡単です。圧縮ベルトを引っ張るだけで衣類を圧縮することができます。
衣類を収納できるネックピロー
無駄なスペースを有効活用
- 衣類を収納できるため、空間を有効活用できます。
- 洗濯対応の素材なので、長旅でも清潔に保てるため、安心して使用し続けられます。
クリップオンサングラス
紫外線カット、眩しさ軽減、ファッションアイテムとして使える。
クリップオンサングラスは、メガネの上に装着できるサングラスです。メガネのフレームに挟んで固定するので、サングラスとメガネを2つ持ち歩く必要がないです。
- 眼鏡を普段使いしている人にもおすすめ
- 必要な時だけレンズを下ろし、使わないときは跳ね上げられる
シークレットベルト
貴重品をベルトやポーチに隠して持ち歩くことで、外部から見えず、スリや盗難のリスクを抑えられます。
ポーチが服の下に隠せるため、手にバッグを持たずに観光やランニングが可能で、荷物を減らして身軽に行動できます。
- スリの多い国等で役立つ
- 緊急時のマネーを隠す
チルサンダル
3WAYシューズ
海やプールはもちろん、雨の日でも安心な水陸両用設計。
靴とサンダルを兼用できるので、荷物を減らすことができます。
スニーカー兼ビーチサンダル兼スリッパ
登山とかしなければ、これで十分。
- ビーチ、プールサイド、街中、オフィスなど、場所を問わず一足で対応できる汎用性があります。
- 通気性が高いため、蒸れにくく、暑い日や汗をかきやすい環境でも快適に履けます。
衣類のパッキングのポイント
- 素材
速乾性・軽量素材を選ぶ。ポリエステルやメリノウールがおすすめ。
(汚れが目立ちにくいので、ダークカラーの服がオススメ) - 寒暖差は重ね着で対応
気温の変化への対応は、薄手の服を複数枚重ね着するのがおすすめ - 圧縮袋で圧縮
衣類圧縮袋を使えば、かさばる服もコンパクトに収納できる - 多機能な服を活用
ウインドブレーカーなど、1着で複数の役割を果たせる服を選ぼう - 軽量なスニーカーやサンダルを選ぶ
用途に合わせた1足だけを持っていきましょう
ガジェットの軽量化
旅のお供、ガジェットも軽量化できる！
充電器やコードなど、ガジェット類も意外と荷物が増えます。
軽量で複数の機能を備えたガジェットを使うことで、荷物を減らすことができます。
充電器付きモバイルバッテリー
PC、スマホもこれ一つで充電、さらにモバイルバッテリーとして使える。
これ1台で充電の悩みを解決！
PCもスマホもモバイルバッテリーも対応の多機能充電器。
6in1ケーブル ケース
自由に接続端子の変換可能
コンパクトなサイズ：バッグの隙間やポケットにすっぽり収まり、持ち運びが非常に便利です。
ケースサイズ：9.5×5.8x1cm
重量：37g
Type-c to Type-cケーブルx1
Micro to Type-cアダプタx1
Lightning to Type-cアダプタx1
USB to Type-cアダプタx1
SIMカードリリースピン
1本のケーブルで6つの異なる接続パターンが使用できるため、複数のケーブルを持ち歩く必要がなく、整理整頓に役立ちます。
1本で「USB-A to ip」「USB-A to Type-C」「USB-A to Micro」「Type-C to ip」「Type-C to Type-C」「Type-C to Micro」の6パターンを組み合わせられます。
変換プラグ
様々な国のコンセントの形に対応でき、海外旅行での電化製品使用に必須。
マルチ変換プラグって、ほんとうにそんなに便利なのかしら？海外出張や旅行に役立つの？
1つで済むから超便利だぜ！快適な旅行を楽しむために必須アイテムだって言ってやるよ！
【世界200ヵ国以上に対応】
Zendure Passport II Proは、200か国以上をUS / EU / AU / UKプラグでカバーする、オールインワンの多機能トラベルアダプターです。61WのPD GaN急速充電アダプターによって、1つの変換プラグだけで世界中を旅行することができます。
ノイズキャンセリングイヤホン
耳栓＋イヤホン
防水スマホケース
パスポート入れや首掛け財布としても使える。
スマートフォンの精密機器は、水濡れや砂埃によって故障しやすい。
海やプールなどの水場でもスマホを安心して、写真撮影や動画撮影を楽しめる。
eSIM
eSIM-sanは手続きが24時間オンラインで完結でき即日開通
- SIMカードを交換をする必要が無い
- 日本語対応の24時間LINEサポート
VPN
多くの人はフリーWi-Fiを利用時に、パスワードや個人情報が盗まれる危険性があることを認識していません。
VPN（Virtual Private Network）は、インターネット接続を暗号化し、これらのリスクを大幅に軽減するためのものです。
VPNを使えば、あなたのインターネット接続は強力に暗号化され、第三者による傍受を防ぐことができます。
たとえば、旅行先でカフェやホテルのセキュリティーの弱いWi-Fiを使っても、安心してクレジットカード情報を入力したり、メールを確認したりすることが可能になります。
ガジェットのパッキングのポイント
- タブレットは必要？
スマホで代用できる場合は、思い切って荷造りから外そう！ - ノートパソコンは？
超軽量のを選ぶか、計量時にベストに入れて着る！ - 充電器は多機能タイプを
複数の機器を充電できるタイプはかさばらず便利！ - モバイルバッテリーは？
軽量で高容量のものを選ぶのがポイント！ - カメラはスマホで代用
高画質な写真が必要なければ、スマホカメラで十分！ - クラウドサービスを活用
物理的なデータ保存装置（USBメモリや外付けハードディスクなど）を減らし、デジタルデータをオンラインで管理できるため、荷物が軽くなります。 - 旅先でのデジタルデトックス
あえてガジェットを持ち込まないで、旅行中に読書や自然観察など、デジタルデトックスを楽しむのも良いでしょう。
その他
歯ブラシ・歯磨き粉一体型
マイクロファイバータオル
速乾性と吸水性に優れ、バスタオル、フェイスタオル、ビーチタオルとして使える。
薄い生地なので、折り畳み易く、簡単に収納袋に収まる。折り畳み時は、薄さは普通の綿タオルの1/4コンパクトなタオル。
サイズ：40cm×80cm
重量：65g
付属品：収納袋
くねくねワイヤー
ハンガー、フック、スマホスタンド等、自由に形を変えられる。
携帯ウォシュレット
ウォシュレットが利用できない環境でも清潔を保ちたい方にオススメ。
- 市販のペットボトルに取り付ければ、携帯式おしり洗浄器となる
- 電源を必要とせず、いつでも、どこでも使える。
洗濯袋
洗濯袋＆衣類収納袋としても使える
- コインランドリーの無い場所で便利。
- 濡れたものの持ち運びに
着るバック
2WAYバック
- 機内持ち込みの荷物計量時に重たい物を入れて着る。
- 旅先ではサブバックとして利用。
軽量パッカブルリュック
旅行先でのサブバッグとして、荷物が増えた時に役立つ。
重さ
16L:105g / 24L:115g / 32L:125g
karrimor tribute 40
機内持ち込み可能なサイズ・大容量＆コンパクトでメインバッグとして使いやすい。
旅先では中身を出して宿に置いていけばサブバックとしても使えるサイズ感。
cabinzero military 44L
44Lという大容量ながら重量1050gと軽量で、機内持ち込みサイズにも対応。頑丈な作りと快適な背負い心地で長旅でも安心です。
MILLET KULA 30
荷物をコンパクトなリュックにまとめて旅行したい そんなあなたにおすすめなバックパック。
- 軽量860g
- 30Lには珍しいロッカブルジッパー
- レインカバーが付属
- 荷物が重い時に補助するハンドレスト
30Lなのに「こんなに豪華でいいの？」と思えるほど充実した機能が満載。
7kg以内ってどのくらい？持って行く荷物の例
南国に2週間滞在の想定
着て行く衣類・身に着けて行く物
| 種類 | 名前 | 重量 | 個数 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| Tシャツ | グリマー 4.4ozドライメッシュTシャツ | 150g | 1 | 150g |
| パンツ | | 100g | 1 | 100g |
| ソックス | | 60g | 1 | 60g |
| 襟付き長袖シャツ | 200g | 1 | 200g | |
| ボトムス (長ズボン) | 300g | 1 | 300g | |
| ウインド ブレーカー | 280g | 1 | 280g | |
| スマホ | 200g | 1 | 200g | |
| 財布 (現金/カード) | 300g | 1 | 300g | |
| 靴 | チルサンダル (26.5cm) | 245ｇ | 1 | 245ｇ |
| 身に着けて行く物 合計 | 1535g |
持って行く衣類
| 種類 | 名前 | 重量 | 個数 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| Tシャツ | グリマー4.4oz ドライメッシュTシャツ | 150g | 3 | 450g |
| パンツ | 100g | 3 | 300g | |
| ソックス | 60g | 1 | 60g | |
| ワッフルT(長袖) | 250g | 1 | 250g | |
| 短パン | 280g | 1 | 280g | |
| 海パン | Hilarocky 海水パンツ | 140g | 1 | 140g |
| ベスト | トラベルベスト | 390g | 1 | 390g |
| 水中メガネ | 60g | 1 | 60g | |
| 衣類合計 | 1930g |
旅行では、同じ服を何度も着回すことが一般的です。そのため、洗濯しやすい素材の服を選び、色やデザインを統一することで、少ない服で多くのコーディネートを作ることができます。
ガジェット
| 種類 | 名前 | 重量 | 個数 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| ノートパソコン | 13インチMacBook Air | 1240g | 1 | 1240g |
| PCケース | 50g | 1 | 50g | |
| 充電器・モバイルバッテリー | Anker 733 Power Bank | 320g | 1 | 320g |
| 変換プラグ | Zendure 61W PD | 159g | 1 | 159g |
| ケーブル | NN.ORANIE 6in1充電ケーブル ケース | 37g | 1 | 37g |
| イヤホン | Anker Soundcore Liberty 4 NC | 213g | 1 | 213g |
| ガジェット合計 | 2019g |
洗面用具/薬
| 種類 | 名前 | 重量 | 個数 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 速乾タオル | マイクロファイバータオル | 65g | 1 | 65g |
| 髭剃り | 50g | 1 | 50g | |
| 歯ブラシ | ETRAVEL 携帯用歯ブラシ | 40g | 1 | 40g |
| 爪切り | 80g | 1 | 80g | |
| 薬セット | 200g | 1 | 200g | |
| 液体類 | 350g | 1 | 350g | |
| 洗面用具/薬 合計 | 785g |
機内持ち込みの液体類は、100ml以下の容器に入れ、透明な袋に入れて持ち込む必要があります。シャンプーやリンス、化粧品など、必要なものを最小限に抑え、現地で購入できるものは現地で調達しましょう。
その他
| 種類 | 商品名 | 重量 | 個数 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| メインバック | Karrimor Tribute 40 | 1230g | 1 | 1230g |
| サブバック | 4Monster アウトドアバックパック | 125g | 1 | 125g |
| 圧縮袋 | Hikenture コンプレッションバッグ | 110g | 1 | 110g |
| 防犯 | ワイヤーロック | 70g | 1 | 70g |
| 書類 | パスポート・証明書 | 100g | 1 | 100g |
| 備品 | くねくねワイヤー | 40g | 2 | 80g |
| その他合計 | 1715g |
※着て行く衣類・身に着けて行く物は除外する
衣類合計:1930g
ガジェット合計:2019g
洗面用具/薬合計:785g
その他合計:1715g
合計 6449g
その他の荷物を軽くする方法・コンパクト化テクニック
小さな工夫が集まって大きな違いを生む！
衣類やガジェット以外にも、軽量・コンパクト化できるものはたくさんあります。
以下のテクニックで、荷物をさらに減らしましょう。
- ポーチ等は使わずにジップロックを使う(防水で軽量)
クッション性が無いので壊れ物は衣類で包むと良いです。 - 荷物の余白を無くす
圧縮袋などで荷物の隙間を消す。 - デジタル化
紙のガイドブックや地図はスマホで代用。 - 複数のポケット付きの服
実質、容量の増加。 - 折り畳めるアイテムを選ぶ
スペースの節約。 - シェアする
連れがいる場合はアイテムを共有しましょう。 - 現地で購入する
旅先で手に入れられる物は持って行かない。 - 器を軽量化する
スーツケースはやめてリュックにする。
ちょっとした工夫を積み重ねる事で、荷物はもっと軽くコンパクトになります。
機内持ち込み7kgのルール
航空会社別ルール
機内持ち込み荷物のサイズや重量制限は航空会社によって異なるため、事前に確認することが大切です。一般的には7kgですが、5kgや10kgなど、会社によって様々です。
安全上の理由により、機内持ち込みが禁止されているアイテムがあります。
- 液体類（100ml以下の容器に入れ、ジップロックなどの透明な袋に密封する必要がある）
- 銃器類
- カセットコンロ用ガス
- オイルタンク式ライター
- 花火・クラッカーなど
- 酸素系漂白剤
- 瞬間冷却材
- 殺虫剤・農薬
- 電池が取り外しできないヘアーケアグッズ
- 液体バッテリー・水銀・塩素系漂白剤
- 放射性物質を含む医薬品
- 刃物類（ハサミ、カッターナイフ、髭剃りなど）
- 160Whを超えるリチウムイオンバッテリーを使用した電子機器
- スポーツ用品（ゴルフクラブ、テニスラケットなど）
機内持ち込み荷物の重量制限を守り、安全に旅行を楽しむために、事前に持ち込みルールを確認しましょう。
持ち込み不可アイテムは、預け荷物に入れることもできません。持ち込み不可アイテムを持ち込もうとした場合、没収される可能性があります。
まとめ 7kgパッキングで快適な旅を実現しよう
繰り返しになりますが
持ち物は小さい、軽い、多機能、が基本
荷物を減らすためには、多機能なアイテムを利用して、1つの物にいくつもの役割を持たせる事を意識しましょう。
7kgパッキングを成功させるには、以下のポイントを押さえよう！
- 多機能なアイテムを活用する
1つのアイテムで複数の役割を果たせるものを選ぶと、荷物を減らせる。 - デジタル化
紙のガイドブックや地図はスマホで代用。 - 現地調達できるものは現地で調達する
特にボディーソープ等の液体物は重いので最低限に。 - 少ない服で多くのコーディネートを作る
トップスとボトムスを組み合わせることで、着回しの利く服を選びましょう。 - 速乾性の高い衣類
洗濯して着回し持って行く枚数を減らす。 - 器を軽量化する
スーツケースはやめてリュックにする。 - 制限重量オーバーしそうなら？
ベストに荷物を入れて着る。
7kg以内に収めるのは、ちょっとハードルが高いと感じる人もいるかもしれない。でも、ちょっとした工夫で誰でも挑戦できるんです。
まあ、少しは為になったわ。
別に感謝されるつもりはないが、まあ、喜んでくれるならそれでいいかもな。旅行を快適に楽しんでくれよ。
これらのテクニックと便利グッズを駆使すれば、7kg以下の軽量パッキングで快適な海外旅行を実現できます。荷物の負担を減らし、身軽に旅を楽しんでください！
